Paper of the Month #1: Maeo S et al

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Entrenamiento isocinético excéntrico vs. concéntrico: Un nuevo estudio de Japón podría acercarnos a la solución de un largo y complicado debate

Comentarios del Prof. Dvir:

El trabajo de Maeo et al. fue seleccionado como el primer "Documento del Mes" por su riguroso enfoque y alta relevancia en un tema que se encuentra en el centro de la investigación isocinética, a saber, la adaptación neuromuscular al entrenamiento concéntrico (CON) vs. excéntrico (ECC). Este tema ha sido investigado por una serie de estudios desde los años 80 sin resultados claros. Una de las principales razones de esta situación, fue la ausencia de un mecanismo efectivo e integrado para controlar y ajustar la cantidad total de trabajo isocinético CON y ECC (TAW, en kJ) usado durante el período de entrenamiento, lo que impidió una interpretación válida de los resultados.

En este nuevo estudio, los extensores de la rodilla de una pierna se entrenaron excéntricamente, mientras que los mismos músculos de la pierna contralateral se entrenaron concéntricamente, la TAW se controló y se igualó eficazmente entre las piernas  entrenadas, utilizando una función especial del dinamómetro CON-TREX®.

Los autores utilizaron la electromiografía de superficie (EMG) e imágenes de resonancia magnética (IRM) para medir las fluctuaciones fisiológicas y estructurales durante el período de entrenamiento. El protocolo fue formulado de la siguiente manera: 10w x 2d x 6set x 10reps con una sola velocidad: 180 °/s. Sin embargo, debido a la necesidad de hacer coincidir el trabajo ECC con el CON, se varió el número de repeticiones dentro de cada conjunto según fue necesario. Esto resultó, que el número total de repeticiones durante el entrenamiento CON fue, en promedio, cerca del 40% más alto, que el requerido por su contraparte ECC.

Los resultados más importantes mostraron que después del entrenamiento, el% de cambio (% Δ) en el MP (Momento Pico) y la activación de la EMG de la pierna ECC fueron significativamente mayores que los registrados para la pierna CON, mientras que el% Δ en el área anatómica  transversal y el volumen del músculo era exclusivo de la pierna ECC. Por lo tanto, manteniendo el TAW igual, parece que es el MP más alto obtenido durante las contracciones de ECC de velocidad media / alta influyó de forma más significativa en la hipertrofia muscular. Curiosamente, el% Δ EMG explicó de forma decisiva la varianza total en el MP, particularmente con respecto al entrenamiento ECC.

La crítica del uso de la dinamometría isocinética (ISD) en el entrenamiento, siempre se refiere a la naturaleza no funcional del movimiento, las limitaciones logísticas y los costes de los dinamómetros. Pero, en mi opinión, los resultados de este estudio, junto con la capacidad de controlar de forma efectiva y precisa parámetros de entrada como RoM, velocidad, TAW y grado de contracción, así como la automatización de series, repeticiones y tiempos de ejecución, combinado con una documentación inigualable, superan con creces las limitaciones mencionadas, convirtiendo al ISD en una herramienta de entrenamiento exclusiva. Este planteamiento se refuerza por el hecho del entrenamiento ECC máximo, ya que por definición, no puede ejecutarse con otros equipos mecánicos a menos que estén equipados con un dinamómetro suficientemente potente y controlable, el núcleo de la ISD. 

Lea el estudio completo aquí
Este documento puede adquirirse directamente a la editorial.

Más información sobre los equipos CON-TREX®

Citation
Maeo S, Shan X, Otsuka S, Kanehisa H, Kawakami Y. Neuromuscular Adaptations to Work-matched Maximal Eccentric versus Concentric Training. Medicine and Science in Sports and Exercise. 2018;50(8):1629-1640. doi:10.1249/MSS.0000000000001611.

Paper of the Month - la iniciativa

El objetivo principal de la iniciativa PoM es servir como un foro de actualización para los usuarios de la dinamometría isocinética. Los trabajos recientes sobre esta tecnología y sus aplicaciones (generalmente en los últimos 3 meses) son revisados regularmente por el Prof. Zeevi Dvir. Los estudios seleccionados son aquellos que, en su opinión, representan una contribución importante/relevante a la ciencia de los diagnósticos y del condicionamiento isocinéticos. La selección tiene en cuenta el poder innovador, la precisión científica y la aplicabilidad potencial del estudio sin prejuicios, subrayando el compromiso de PHYSIOMED con los más altos estándares que la compañía representa como el proveedor líder mundial de tecnologías isocinéticas.

El profesor Dvir es miembro de la Facultad de Fisioterapia de la Facultad de Medicina Sackler de la Universidad de Tel Aviv y también es profesor no docente en el Laboratorio de Biomecánica y Ergonomía de la Escuela de Kinesiología y Estudios de la Salud (SKHS) de la Universidad de Queen's, Canadá. 

El profesor Dvir es un líder internacional en isocinética. Es el autor del libro ampliamente reconocido como líder en este campo, "Isokinetics: Muscle Testing, Interpretation and Clinical Applications" (Churchill Livingstone, 1st ed., 1995; Elsevier 2nd ed., 2004). Desde 1998 es también redactor jefe de Isokinetics and Exercise Science (IOS Press, Amsterdam, Holanda), la única revista internacional que trata de los aspectos científicos y prácticos de la tecnología. El profesor Dvir ha publicado más de 60 artículos sobre isocinética. Acuñó los términos Dynamic Control Ratio (DCR), también conocido como la relación funcional. El DCR se aplicó principalmente en el contexto del equilibrio muscular de la rodilla, especialmente con respecto a los déficits y la reconstrucción del LCA, y se expresa como la relación Hecc/Qcon. El Prof. Dvir fue también el primero en describir el DCE (diferencia entre la relación Ecc/Con a alta y baja velocidad) para evaluar el esfuerzo submáximo: un concepto central en el análisis forense de la debilidad muscular. Una patente estadounidense que se le atribuye allanó el camino para una serie de publicaciones que describen el uso de pruebas isocinéticas y el acondicionamiento para rangos de movimiento cortos.

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